Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 100.56g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин с Черносливом. Lunch: KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, Campari Ликёр, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Консервированный Тунец. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка на Пару, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|