Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 109.68g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Балык, Лук, Яйцо, Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Льняное Масло, Перекресток Дорадо Жареная, Картошка Печеная, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Dinner: Масло Авокадо, Брокколи на Пару, Хек Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Endurance Sport - 25 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|