Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 117.52g | Prot: 105.42g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Хлеб, Сметана, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Куриная Ножка, Карусель Сметанник, Яблоко. Dinner: Куриный Рулет, Свинина Отварная, Сафа Колбаса Варёно-Копчёная Сервелат Элитный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|