Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 72.25g | Carbs: 238.74g.
Breakfast: Каждый День Гречка Отварная, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Оливковое Масло, Каждый День Пюре Картофель с Овощами. Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, Плоская Кукурузная Лепешка, Каждый День Пюре Картофель с Овощами. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|