Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 57.87g | Prot: 75.25g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Papaya, Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Barra de Pan, Café con Leche. Lunch: Manzana Roja, Litoral Lentejas al Estilo de la Abuela. Dinner: Bacalao, Repollo Verde. Snacks/Other: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Lay's Al Punto de Sal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pompadour Té Verde. more...
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Losing 7 kg a Week
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