Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 139.77g | Prot: 129.56g | Carbs: 56.72g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Агробизнес Хлеб Зерновой, Йогурт Греческий. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Филе Свинины. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%, Злагода Сливки 10%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свиная Корейка (Вырезка), Millennium Черный Шоколад, Фундук. Snacks/Other: President Сыр Камамбер , Фисташки. more...
|
|
2563 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Standing - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|