Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 128.66g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Миладора Томатный Кетчуп, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Голден Яблоко, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Замороженный), Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Snacks/Other: Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|