Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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107.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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909 kcal
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Fat: 15.40g | Prot: 30.12g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Hühnerbrühe oder Bouillon, Kaffee. Lunch: Gartenkrone Weißer Spargel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dinner: Lauchsuppe, Erdbeeren. Snacks/Other: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Der von der Küste's Weight History
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