Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 60.64g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом, Дружба Плавленный Сырок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Укроп, Европром Икра Царская Особая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 9%, Клубника. Dinner: Салат Овощной, Fish House Крабовые Палочки, Европром Икра Царская Особая, Гречка Отварная, Сыр Российский. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|