Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 66.08g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Овсяноблин. Lunch: Joyco Драже, Цветная Капуста на Пару, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Joyco Драже, Макароны Отварные, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Обычное Пиво, Чай Несладкий, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Овсяноблин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|