Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 99.74g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Икра Лососевая, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Крупа Перловая Жемчужная, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Джем Клюква, Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|