Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 98.43g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Ленивая Овсянка с Семенами Чиа и Семечками, Кофе. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чай, Пшено Варёное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Холодец по-Домашнему, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творог 1%, Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|