Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 137.95g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Арла Сыр Натура Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Филимонов Индейка Филе из Красного Мяса, Ikea Фрикадельки Овощные, Maxler BCAA Powder. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён. Snacks/Other: Груши, Зеленое Яблоко, Блины, Шашлык из Свинины. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|