|
58, 105, 92, 104
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 67.32g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Овсяные Блинчики, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов с Индейкой. Dinner: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|