Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 60.41g | Carbs: 258.76g.
Breakfast: Hurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Haşhaşlı Çörek. Dinner: Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Ramazan Pidesi, Etli Güveç, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Hurma. Snacks/Other: Daphne Bitter Damla Çikolata, Sütlü İrmik Tatlısı. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b.ozgurkacar's Weight History
|