Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 96.34g | Carbs: 79.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, President Творог Мягкий 0,2%. Lunch: Milbona Творог 4,3%, Суп Грибной. Dinner: Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Котлеты в Духовке, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
|
489 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jolie_nadine's Weight History
|