Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 62.50g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 49 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevainsta's Weight History
|