Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 49.77g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Prymat Musztarda Rosyjska, Madero Ketchup Pikantny, Chleb, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Sokołów Pasztet Basi, Chleb. Dinner: Madero Ketchup Pikantny, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Sokołów Pasztet Basi, Chleb. Snacks/Other: Chleb, Masło Orzechowe, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|