Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 127.70g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: SPAR Масло Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Сибас на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|