|
Ог 88
От 71
Об 103
|
64.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 128.22g | Carbs: 208.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии. Lunch: Швейцарский Сыр, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Пирог с тунцом. Dinner: Растительное Масло, NZPM Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сэн Сой Лапша Рисовая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Торт. Snacks/Other: Skittles Кисломикс, Epica Йогурт Ананас, Банан, Творог 5%. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Stretching (yoga) - 1 hour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|