Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 110.10g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Каждый День Крабовые Палочки, Блины на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Яблоко, Икра Красная, Сушка, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хлеб Черный, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Тушеная, Говядина Тушеная, Гуляш из Говядины, Лукоморье Икра Горбуши. Dinner: Лукоморье Икра Горбуши, Лента Какао Порошок, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Штолле Пирог с Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|