Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 92.61g | Carbs: 192.96g.
Breakfast: Творог 1%, Кофе, Ленивая Овсянка с Семенами Чиа и Семечками. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Мышечные Желудки Индейки, Пшено Варёное. Dinner: Чай, Кетчуп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Черника, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|