Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 74.19g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Dinner: Помидоры, Тефтели Куриные, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Миладора Томатный Кетчуп, Куриное Филе, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Зефир, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Corny Milk. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|