Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
130 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 110.90g | Carbs: 51.67g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Pure Protein Печенье, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Bonduelle Молодая Кукуруза , Куриные Грудки (Жареные), Соевый Соус для Суши, Kamis Горчица Французская, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Snacks/Other: Crunch Brunch Паста Арахисовая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ларец Сыр Легкий, Помидоры. more...
|
|
3883 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|