Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 38.50g | Carbs: 39.06g.
Breakfast: Хлеб Черный, Зеленый Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Геркулес Хлеб с Отрубями, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Анютка ро's Weight History
|