Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
107 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 165.53g | Carbs: 212.66g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Muesli Crispy Granola Berries. Lunch: Шаурма с Курицей, Яготинский Айран. Dinner: Масло Подсолнечное, Хуторок Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Шашлык Куриный, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonygarets's Weight History
|