Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 65.02g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяные Панкейки. Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Dinner: Inkerman Вино, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
|
2436 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|