Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 84.59g | Carbs: 56.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Запеченный или Жареный Тунец, Зеленый Чай, Салат Овощной, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Galleti Хлебцы Ржаные, Печень Индейки. Dinner: Зеленый Чай, Торчин Американская Горчица, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Arla Сыр Буко, Galleti Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Рыба Вяленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|