|
Мелочь, а приятно)) -0,5 кг
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 61.97g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Real Сырники Классические, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lunch: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Мёд, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Сарделька. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|