Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
108.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 182.25g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Геркулес Монастырский. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Геркулес Монастырский, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
|
2494 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Samsung Health - 21 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|