Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 69.31g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Каждый День Гречка Отварная, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком. Dinner: Цукаты, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Икра, Лаваш, Русский Хлеб Батон Ароматный, Межениновская Птицефабрика Холодец Домашний. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|