Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 78.97g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Конфеты Крокант, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан, Хлеб Черный, Prime Star Суп из Крапивы. Dinner: Сок Деревенские Яблочки, Банан, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сок Томатный, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|