Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 104.63g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Зеленый Лук, Яйцо, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Гречневая Каша. Lunch: Замороженная Вишня, Киви, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Яйцо, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 9%, Семечки, Epica Йогурт Гранат-Малина, Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|