Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 113.33g | Carbs: 300.94g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Курага, Чернослив Сушеный, Семена Льна, Молоко Рисовое, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Сыр Тофу с Травами, Форель на Пару, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|