Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
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68 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
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1565 kcal
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Fat: 46.14g | Prot: 162.67g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Growth Supplements Creatina, Santa Clara Leite Semidesnatado, Ovo. Lunch: Queijo Mozzarella, Tarantella Polpa de Tomate, Steffenon Requeijão Cremoso Light, Quiabo, Essential Nutrition Ômega 3, Mucho Gusto Palmito, Juréia Pepino em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Cenouras, Mucho Gusto Palmito, Juréia Pepino em Conserva, Quiabo, Lombinho Suino, Feijão Carioca Cozido. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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