Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 94.71g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Агуша Творог Детский 4,5%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetlana_dor's Weight History
|