Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 40.20g | Carbs: 210.29g.
Breakfast: Carrefour Sałata Karbowana, Pomidor Malinowy, Szczypiorek, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Bułka z Ziarnami. Lunch: Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Dinner: Pomidor Malinowy, Szczypiorek, Carrefour Sałata Karbowana, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Lidl Bułka Fitness. Snacks/Other: Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Borówka Amerykańska, Truskawki. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 45 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|