Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 63.53g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Токио Сити Крем-Суп из Шпината с Копченым Лососем и Сырным Соусом. Lunch: Сок Яблоко Киви Банан, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мираторг Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Мираторг Котлеты из Говядины, Кабачки Тушеные, Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Snacks/Other: Сыр Российский, Банан, Биолакт Ягодный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|