Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
101.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 152.67g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Мистраль Чечевица для Супов и Гарниров, Окей Кускус. Lunch: Рис Самарканд Красный Круглозерный, Яичный Белок, Окей Кускус, Самсон Фарш из Индейки. Dinner: Хлеб Полезный Многозерновой, Яйцо, Роскар Яйца Куриные, Карусель Креветки Очищенные, Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста. Snacks/Other: Delicious Whey Protein (30г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|