Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 150.61g | Carbs: 276.21g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 1%, Nordic Отруби Овсяные, Изюм (без Косточек), Банан. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|