Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 39.16g | Carbs: 238.51g.
Breakfast: Pirkka Porkkana, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Porkkana, Start Start Naturell, Hunaja, Veriappelsiini, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Suodatinkahvi. Lunch: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pirkka Kiinankaali, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Kahvi. Dinner: Vaasan Koulunäkki, Marabou Daim Bites, Nalle Riisihiutale. Snacks/Other: X-Tra Long Drink Greippi Light. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|