Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 70.73g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Маска, Зеленый Чай, Epica Йогурт Ананас, Сырники Диетические, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Яблоко, Колибри Эскимо Настоящий Пломбир. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|