Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 102.83g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Борщ, Соседи Рис Отварной с Овощами, Капустный Салат. Dinner: Молочный Мир Бифитат 2,5%, Беллакт Творог 4%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Мясной Рулет, Котлета Свиная, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|