Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 122.75g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Сало, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Гречневая Каша. Lunch: Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Курица Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Уха из Семги. Dinner: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|