Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 197.45g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Вареное Яйцо. Lunch: Данон Актимель, Corny Big Chocolate-Banana. Dinner: Русский аппетит Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebryanaya65's Weight History
|