Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
81 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 55.67g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Творожный Сыр, Запеченный Картофель, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Hortex Зелёный Горошек, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Dinner: Тефтели Куриные, Макфа Макароны Шпинатные. Snacks/Other: Зефир, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Банан, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|