|
слишком много жру...
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 126.50g | Prot: 105.17g | Carbs: 14.75g.
Breakfast: Billa Вяленые Томаты, Filippo Berio Соус Песто, Петелинка Куриная Шея, Ямское Подворье Купаты, Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Кокосовое Молоко. Lunch: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Jarrow Formulas Масло МСТ, Петелинка Куриная Шея, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Жареным Луком, Куриная Печень, Натбаттер Кокосовая Нежная Паста. more...
|
|
2444 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Shopping - 2 hours, Do It Yourself (DIY) - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|