Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 92.43g | Carbs: 232.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Коровкино Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Куриная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|