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체지방률 13.6%
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52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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792 kcal
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Fat: 14.99g | Prot: 50.99g | Carbs: 125.74g.
Dinner: 오이고추, 달걀 오믈렛, 닭가슴살, 풀무원 국산콩 순두부, 풀무원 낫또, 밤고구마, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 오렌지, 토마토, 오렌지. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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