Юлиху's Journal, 03 May 19

Юлиху's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019

67 kg Lost so far: 11.5 kg. Still to go: 9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 May 2019:

1420 kcal

Fat: 60.28g | Prot: 116.25g | Carbs: 102.15g. Breakfast: Вареное Яйцо, Мастер Дак Корица Молотая, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...

1074 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Body Pump - 1 hour, Body Step - 30 minutes, Apple Health - 22 hours. more...

Gaining 2.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Юлиху's Weight History

View Complete History

Юлиху's Journal, 03 May 19

Submit a Comment

Юлиху's Weight History